小孩学武术需要注意什么

发布日期：2016-9-19 来源于百度文库

关于小孩学习武术需要注意什么，南宁武术培训馆总结了以下几点：

1. 运动强度要控制。

一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

2. 注意营养。

学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。

3. 做力量型练习要谨慎。

力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。

4. 家长最好陪伴孩子上课。

要跟踪孩子的学习过程，注重师傅的练习方法，避免孩子受到意外伤害。

南宁武术培训馆，以提高民族体质为宗旨，设施齐全，教学方法科学规范，热诚欢迎您前来学习。