练习武术应该注意什么？

发布日期：2017-04-06 来源于百度百科

随着数千年华夏文明的延续，中华武术也经受了历史的考验，逐步发展成为世界的文化遗产，同时“习武先习德”这个“武林”中的优良传统也被很好的继承下来。在武术的学习中，

除了“习德”，武术学习需要注意什么地方?

1、注重基本技法的练习。古人在创编套路时，都有一定的使用意义，也就是说每一招数都有具体的攻防内容，使用目的非常明确。这样，就逐渐形成了兵器的一些常规的技法。这些技法都是通过套路中的具体招法来显现的。在练习某一种兵器时，了解和认识这种兵器

的一些基本技法，有助于对这种兵器练习的认识，也有利于练好这种兵器。

2、认识、理解兵器每个招式的攻防内容和含意。兵器的每个招式，都有实在的攻防内容，都有明确的攻防含义。只有认识、理解了兵器每个招式所具有的实在的攻防内容和它的含意，才能更好地将兵器的练好。

3、要练好每一招势。要练好武术，并能应用于实战，首先要掌握好招势。在传统武术中，在套路练习初期，多是分开来一招一式练习，让学习者体会运气使力、攻防技击的含义。而这种练习反复不断地进行，正是为了在实战中，能够条件反射式地使出相应的招式，也可以仔细体会招式的功效。

4、要坚持不辍。学习武术，必须要训练不间断地长期进行。俗话说 “拳打千遍，身法

自然”。反复练习，是巩固民已掌握的技术的一种重要手段。在学练过程中，要不断揣摩总结，熟悉套路动作后，进一步提高动作水平。

综上所述，相信大家对武术也有了更深层次的了解，希望对练习武术的朋友能够有所帮助，同时，想学习武术的朋友也可根据自身需要，选择适合自己的武术运动形式，更好的传承和发扬武术运动精神，为了这个目标我们共同努力。

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