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的动作不只是简单的一拳一脚,而是在动作中讲究神形俱备,讲究气守丹田,讲究力由腰发,讲究阴阳理气和五行变化。如腿法中的踢、摆、圈、插、点,正对着五行的木、火、土、金、水和人体的肝、心、胃、肺、肾,练武不单能强筋壮,而且能平和理气,舒心养神。
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