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南宁跆拳道培训馆，跆拳道训练法——力量训练的重要性:
2、 并要全面发展力量素质直接影响着其它素质的发展，也是提高技术水平和运动成绩的基础。
力量素质训练主要采用以下几种方法。
南宁跆拳道培训馆，常年招生，欢迎跆拳道兴趣爱好者前来报名咨询！
1、 跆拳道运动是一项力量和全身协调能力综合发展的格斗类项目， 队员必须具备 一定的力量。
2、 并要全面发展力量素质直接影响着其它素质的发展，也是提高技术水平和运动成绩的基础。
力量素质训练主要采用以下几种方法。
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