南宁搏击术

南宁搏击术要领：身体45度斜对敌方如果是右撇子，左脚在前，左手在前。手臂要靠着，保护自己的肋骨。肩膀上提，头稍低（用肩膀保护脸部）实战时手不要全握着拳头。手放松，当对方进攻时，便于擒拿。把眼光盯在对方的喉咙上（这样你能看到对方所有的攻击）防守时，一定要移动自己的身体，然后反击。移动身体时，如果要往后，前脚发力，往左，右脚发力。

南宁搏击术强身健体、自卫能力强、安全实用，是您不错的选择。